EMAGRECE SEM COMPULSÃO ALIMENTAR
Aqui vais encontrar a liberdade alimentar que tanto procuras – COM PRAZER e SEM CULPA!
CARINA OLIVEIRA | NUTRICIONISTA (C.P. 3661N)
CONSULTA DE NUTRIÇÃO
A minha missão é ajudar-te a criar uma relação saudável e positiva com a comida.
As tuas escolhas alimentares não devem centrar-se apenas na preocupação com o peso ou a forma do teu corpo. O que comes impacta a tua saúde física e mental, as tuas relações, a tua autoestima e a tua qualidade de vida. E sim, podes ter tudo isso! O meu objetivo é transformar a tua alimentação numa fonte de bem-estar e equilíbrio.
Se chegaste até aqui, acredito que posso ajudar-te.
Vamos compreender o teu comportamento alimentar e criar o caminho para a tua verdadeira LIBERDADE ALIMENTAR!
CONSULTA DE NUTRIÇÃO
A minha missão é ajudar-te a criar uma relação saudável e positiva com a comida.
As tuas escolhas alimentares não devem centrar-se apenas na preocupação com o peso ou a forma do teu corpo. O que comes impacta a tua saúde física e mental, as tuas relações, a tua autoestima e a tua qualidade de vida. E sim, podes ter tudo isso! O meu objetivo é transformar a tua alimentação numa fonte de bem-estar e equilíbrio.
Se chegaste até aqui, acredito que posso ajudar-te.
Vamos compreender o teu comportamento alimentar e criar o caminho para a tua verdadeira LIBERDADE ALIMENTAR!
O QUE DIZEM OS MEUS PACIENTES
A Carina mudou a forma como eu vejo a alimentação e a consciência que tenho sobre o equilíbrio necessário entre uma alimentação saudável, prática de exercício físico, bom descanso e qualidade de vida. Sem extremos e sem restrições descabidas, encontra um
equilíbrio ajustável e realista perante as nossas rotinas, objetivos e gostos/preferências.
Além de ser a melhor Nutricionista, é uma pessoa incrível.
Diana Pinto
A Carina é uma nutricionista muito empática, simpática e competente. Nas consultas é
uma profissional extremamente atenciosa, detalhista, preocupada com o paciente e muito
explicativa, o que contribui para que siga o plano alimentar com muito mais empenho, porque entendo o seu propósito e o impacto positivo que vai ter em vários parâmetros da minha vida. Para além disso, os planos elaborados são completamente ajustados à rotina, gostos e necessidades de cada um, tornando-se muito fácil de os seguir.
Beatriz Caiado
Um enorme agradecimento à minha nutri, que foi e é uma verdadeira parceira na minha jornada de saúde e bem-estar. Não só aprendi imenso sobre alimentação equilibrada e estratégias práticas para o dia-a-dia, como também consegui atingir resultados que nunca
pensei serem possíveis. Com uma abordagem personalizada e motivadora, ela esteve sempre disponível para me ouvir e adaptar o plano às minhas necessidades, sem extremismo ou restrições desnecessárias.
Catarina Martins
DÚVIDAS FREQUENTES
Sim, ambas as modalidades estão disponíveis. Basta optares por aquela que for mais conveniente para ti.
Sim, podes. As consultas de nutrição online podem abranger qualquer parte do mundo.
A consulta de nutrição online é realizada a partir de videochamada, através da plataforma Google Meet ou Zoom. Na hora da tua marcação receberás um e-mail com um convite para acederes diretamente à tua consulta.
Vais receber um Guia de Medições, com imagem e descrição da forma como poderás avaliar os teus perímetros corporais. Além disso, acrescenta-se a esta a análise do peso e registo fotográfico, sempre que possível.
Vais receber o teu plano alimentar, totalmente personalizado e acompanhado por materiais de apoio à consulta, até 48h após a tua consulta.
Poderás fazê-lo através de email, preenchimento do formulário ou mensagem privada a partir das redes sociais.
